تصفح الوسم

بشرة رودية

5 نصائح لبشرة رائعة

أولاً: تناولي الأطعمة الصحية والفاكهة الغنية بالفيتامينات, التي تعوض النقص في نظامك الغذائي, كما يمكنك تناول الأطعمة الحارة فهى تجعل البشرة أكثر تورداً ولكن ليس بكميات كبيرة لأنها تؤدي الى مشاكل صحية. ثانياً: أكثري من التمارين الرياضية…