تصفح الوسم

تامر العمروسي

كتابة الأفكار.. سر التخلص من الضغوط والوزن

أصبح التوتر والضغط النفسي هو سمة العصر الذي نعيش به, وبخاصة للمرأة التي تتعامل مع مهام وضغوط مختلفة ولا تنتهي.  وأثبتت بعض الدراسات الحديثة أنه يمكن للإنسان ـ من خلال تدوين أفكاره وكتابتها ـ التخلص من القلق والتوتر والضغط الذي يتعرض له,…