تصفح الوسم

تناول الخضراوات

الخضراوات تساعد على هضم اللحوم الحمراء

توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن الإكثار من تناول الخضراوات الغنية بالألياف والعناصر الغذائية الطبيعية يساعد بصورة كبيرة على هضم اللحوم الحمراء، وتقلل بصورة كبيرة الأضرار والمشاكل الناجمة عن اتباع نظام غذائى غنى بهذه اللحوم. واقترح البحث…

نصائح هامة للوقاية من حب الشباب

حب الشباب مشكلة تعاني منها معظم الفتيات في سن المراهقة ويعتقدن أنهن لن يتخلصن منها أبدا, وهي مشكلة مزعجة تمنع من التمتع بجمال وصحة البشرة. وهناك بعض النصائح البسيطة التي ستمنع ظهور حب الشباب من الأصل وتوفر عليك عناء محاولات علاجه أو…