تصفح الوسم

جمالية

السرير .. يجب أن يخضع لمعايير صحية وجمالية

كان أتباع المهاريشي يقولون بانه لا ينام، وهذه كارثة، لأن عدم النوم ضرب من الجنون. فكيف يمكن لإنسان ألا ينام ويبقي على توازنه وقدراته العقلية وحتى حضوره اليومي طبيعيا ً؟. والحق أن الإنسان العادي يحتاج إلى ما بين ست أو ثماني ساعات من…