تصفح الوسم

حمل مريح

نصائح لحمل مريح في فصل الصيف

خففي من الملح لأنه يزيد من احتباس السوائل في الجسم، مما يشعرك بالمزيد من الانزعاج. ارتدي الثياب المصنوعة من الحرير أو القطن لأنها الأفضل لك خلال هذه المرحلة. ابتعدي عن العصبية والتوتر لأنها تزيد من الشعور بالحرارة والاختناق. اشربي الماء…