تصفح الوسم

راحة النوم

كيف تجعلين سريرك وثيرًا ومريحًا ؟

إذا كنتِ تعانين مشاكل في النوم أو لا تشعرين بأن سريرك دافئ وغني فعليكِ بإجراء بعض التعديلات البسيطة على سريرك وغرفة نومك لتحصلي على نوم أفضل . 1-      إختاري ملاءة قوية أو متوسطة النعومة. بعض الناس يظن خاطئاً أن إختيار الملاءة شديدة…