حمية ناتمان
اليوم سنتعرف مع بعضنا سيدتي حواء على رجيم ناتمان الغذائي الذي سيمكنك الذي يمكنك من فقدان 4 كيلوجرام في 4 أيام فقط، كما أنك ستتمكنين… اقرأ المزيد »حمية ناتمان
اليوم سنتعرف مع بعضنا سيدتي حواء على رجيم ناتمان الغذائي الذي سيمكنك الذي يمكنك من فقدان 4 كيلوجرام في 4 أيام فقط، كما أنك ستتمكنين… اقرأ المزيد »حمية ناتمان
الريجيم الذي سأقوم بتقديمه اليوم سيعجب كثيرا عاشقات البطاطس لأنه لذيذ وغير مجهد كمان أنه غني بالبوتاسيوم وسيمكنهم من فقدان كيلوجرام يومياً. وجبة الفطور: شاي… اقرأ المزيد »إخسري كيلوجرام يوميا مع رجيم البطاطا
ليس عليك القيام عزيزتي حواء بعد الان بالحميات المتعبة و دون التحصل على نتائج مرجوة سنقدم لك اليوم وصفات طبيعية لتتخلصي من البطن بدون عناء.… اقرأ المزيد »وصفات طبيعية للتخلص من البطن
انقاص الوزن مشكلة تعاني منها الكثير من النساء و في بعض الأحيان من أجل تحقيق هذا الهدف عليك تغيير عاداتك الغذائية قليلا. لذلك سنقدم لك… اقرأ المزيد »9 نصائح مفيدة لانقاص الوزن دون بذل اي جهد
هذا النظام الغذائي سيسمح لك بانقاص الوزن والتخلص من الدهون في أسبوع واحد فقط. لكن لا تقومي بمتابعة هذا الريجيم لفترة طويلة. اليوم الأول: الفطور: … اقرأ المزيد »تخلصي من الدهون في اسبوع واحد
تكدس الدهون حول الأرداف تعتبر واحده من بين أكثر المشاكل التي تعاني منها بعض النساء حيث تحدث هذه المشكلة نتيجة لكثره الجلوس المستمر أو عدم… اقرأ المزيد »بالفيديو: تمـاريـن تخسيس الارداف
السيلوليت مشكلة تعاني منها الكثير من النساء اليوم في جميع أنحاء العالم و ذلك نتيجة التغيرات الهرمونية، تغيرات الوزن، الجفاف، وعدم ممارسة الرياضة وسوء التغذية،… اقرأ المزيد »برنامج غذائي لانقاص الوزن بسرعة و لمكافحة السيلوليت
0-20 كيلو كالوري: تحافظ المياه على بشرتك اظافة الى انها تساعدك على مكافحة الجوع بين الوجبات. فاجعلي شرب الماء عادة كما يجب ان تشربي لترين… اقرأ المزيد »الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية منخفضة
سنقدم لك سيدتي حواء اليوم برنامج حمية سريعة سيمكنك من فقدان الوزن بسرعة فقط قومي بتطبيق هذا البرنامج و تمتعي بالمؤكولات الطبيعية الامنة على صحتك… اقرأ المزيد »برنامج حمية سريعة
سنقدم لك سيدتي حواء اليوم حمية خلال 3 ايام ستساعدك في التخلص من 6 كيلو من وزنك لكن هذه الحمية ليست مناسبة للحوامل او للنساء… اقرأ المزيد »تخلصي من 6 كيلو من وزنك خلال 3 ايام فقط
هل تعرفين ماهي أكثر الريجيمات المفضلة لدى الكثيرات؟ اليوم سنقوم بتعريف أشهر 5 ريجيمات في العالم وأكثرها فاعلية على أن نتناول كل واحد على حدى… اقرأ المزيد »تعرفي على أفضل 5 ريجيمات
إذا كنت تريدين أن تأكلي أقل من أجل استعادة وزنك الطبيعي، سيكون عليك التركيز على السبب الكامن وراء اضطرابك في الأكل. ساقدم لك 5 نصائح… اقرأ المزيد »5 نصائح لتجنب الأكل بين الوجبات
كشفت فتاة بريطانية تدعى سوزان رينولدز بأنها لم تتناول أي طعام مطبوخ أو ساخن منذ 7 سنوات تقريبا وذلك وفقا لما نقلته صحيفة دايلي ميرور… اقرأ المزيد »بريطانية لم تتناول طعام ساخن منذ 7 سنوات!
إذا كنت تعانين من تراكم الدهون على المعدة، حول الخصر أو على الوركين وتبحثين على نصائح لانقاص الدهون في البطن فيجب ان تعلمي ان التغيير… اقرأ المزيد »أطعمة تساعد في التخلص من البطن
رجيم التمر واللبن الرائع والذي بإمكانه أن يساعد علي خسارة الوزن الغير مرغوب به بسرعة لكن من يرغب في الظهور بشكل أكثر رشاقة في يوم… اقرأ المزيد »رجيم التمر واللبن