تصفح الوسم

رمضان

تخلصي من الوزن الزائد في شهر الصيام بهذا الريجيم

إذا كنت سيدتي تعانين من بعض الكيلوغرامات الإضافية وترغبين في التخلص منها، نخبرك أنها فرصة مناسبة لك بما أننا في شهر الصيام، حيث يسهل الابتعاد عن الأكل دون مشاكل. وفي هذا الإطار، سنقدم لك ريجيم صحي ومتوازن لتحصلي على جسم رشيق وجذاب. ريجيم…

عصير طبيعي لمعالجة فقر الدم في شهر رمضان

هل تعانين عزيزتي من فقر الدم مما يشكل لك صعوبة في صيام شهر رمضان الكريم؟ لاداعي للقلق لأننا سنقدم لك عصير طبيعي يمكنك القيام به في المنزل حيث سيزود جسمك بالفيتامينات، المعادن والعديد من المكونات الأخرى الضرورية. لعلاج فقر الدم يحتاج…

طبق الفتوش سر جمالك في رمضان

من منا لاتعرف طبق الفتوش هذه الأكلة اللبنانية التي انتشرت في جميع البلدان لما تقدمه للجسم من فيتامينات، لذلك ينصح بتواجدها على مائدة الإفطار خلال شهر رمضان لتزويد الجسم بعناصر ضرورية لتعزيز وظائفه. يجتوي هذا الطبق اليومي في رمضان على:…

إتيكيت تقديم الطعام في رمضان

لتقديم الطعام على مائدة الإفطار أصول.. تعرفي عليها: * السلطات: إن أول طبق عليك تقديمه على المائدة هو طبق السلطة، فبالإضافة إلى كونه من أساسيات إتيكيت تقديم الطعام هو أيضًا سلوك صحي، كما يجب وضع طبق خاص من السلطة لكل فرد، وإذا كان طبق…

إتيكيت الذهاب إلى عزائم الإفطار

من الممكن أن تصلي إلى منزل المضيفة قبل 15 دقيقة من موعد آذان المغرب، كما بإمكانك أن تغادري بعد نصف ساعة من انتهاء تناول الإفطار. ـ إذا كنت تعانين من حساسيّة معيّنة تجاه نوع من أنواع الأطعمة، بإمكانك أن تُعلمي سيّدة المنزل بذلك، ولكن قبل…

أشكال فوانيس رمضان لهذه السنه

إذا سمعنا كلمة فنوس فأول شيء سيخطر ببالنا هو شهر رمضان الذي اشتهر بهذه الفوانيس فهو  أحد المظاهر الشّعبيّة الأصلية في مصر وهو أيضا واحد من الفنون الفلكلورية الّتي نالت اهتمام الفنّانين والدّارسين حتّى أن البعض قام بدراسة أكاديميّة لظهوره…

جمال شفتيك في رمضان

الجفاف يؤثر بشكل سلبي على الشفتين، وقد يتضرر مظهرهما العام بسبب الصيام إذا لم تنتبهي، لذا اهتمي بالآتي: اهتمي بشرب الماء والسوائل المفيدة  خلال فترة الإفطار فكلما كان الجسم يحتفظ بكمية مناسبة من الترطيب، انعكس ذلك إيجابيا على صحة البشرة…

اختاري ملابس العيد لأطفالك

سيدتي حواء بدأتي تستعدين لإستقبال العيد ؟ فهل بدأت بشراء ملابس العيد لأطفالك ؟ اليوم حواء قررت أن تساعدك وأتتك بمجموعة من أخر تصاميم أشهر الماركات العالمية : - أزياء daniel alessandrini -أزياء Dolce…

ضوابط الجيم والرياضة في رمضان

هل أنت معتادة على الذهاب إلى الجيم أو ممارسة الرياضة وتريدين أن تستمري في شهر رمضان حتى لا يفقد جسمك لياقته ورشاقته؟ - يجب أن تعلمي أن طبيعة الجسم تختلف في رمضان عن بقية الأوقات، وعلى الرغم من الفوائد الصحية الجمة للصيام، إلا أن الذهاب إلى…

حلول لإزعاج الأطفال أثناء التراويح

تشتاق كل أم لصلاة التراويح لتجديد طاقتها الإيمانية، والفوز بالمغفرة والرحمة في رمضان، ولكن ضغط الأطفال قد يعيقها عن الصلاة بتركيز، فضلا عن النزول إلى المسجد، وهذه أفكار للتغلب على هذا الأمر: 1-  أن تقوم الأم مع جيرانها أو أخواتها أو…

كيف تستفيد المرأة العاملة من وقتها في رمضان؟

1- تستثمر وقتها أثناء ركوبها المواصلات فى قراءة القرآن. 2- بعد الرجوع من العمل، لابد من أخذ قسط من الراحة لمدة نصف ساعة لاستعادة النشاط بعد فترة عمل استمرت 8 أو9 ساعات. 3- دخول المطبخ للمرأة العاملة لتحضير وجبة الإفطار فى حدود الساعة…

عبايات Eternity لرمضان وعيد 2013

اطلقت ماركة Eternity تشكيلة عباياتها لرمضان وعيد 2013 وقد اختارت Eternity نجمة ستار أكاديمي رحمة رياض لتعرض مجموعة عباياتها . حواء نقلت لك هذه العبايات ألقي نظرة عليها وشاركينا برأيك

جمال بشرتك في وجبة السحور

إليك بعض المواد الذي يجب التركيز عليها في السحور لتشكل حماية اكبر للبشرة: 1- اعملي على شرب الماء قدر الإمكان في وجبة السحور ( لا تعملي على شرب الماء دفعة واحدة بل اعملي على الشرب على دفعات وذلك ليتمكن الجسم من امتصاص اكبر كمية ممكنة). 2-…

الشمر لترطيب البشرة الجافة في رمضان

تغيير النظام الغذائي في شهر رمضان وشرب كمييات غير كافية من الماء يساهمان بشكل كبير في جفاف البشرة مما يفقدها جمالها واشراقتها . سيدتي حواء جئتك اليوم بمرطب طبيعي منقول عن خبراء تجميل ،طبقيه ثم أخبرينا بالنتيجة : كل ما تحتاجين : ملعقة…

نصائح لتتغلبي على الإحساس بالعطش مع الصيام

تزامن رمضان مع فصل الصيف لذا كانت درجات الحرارة المرتفعة من أكثر الأسباب التي تزيد الإحساس بالعطش غير أن إتباع نظام غذاء صحي والإمتناع عن بعض الأطعمة قد يخفف من الإحساس بالعطش . اليوم سأقدم لك سيدتي حواء بعض النصائح لتتغلبي على الإحساس…