تصفح الوسم

رياضة المشى

كثرة الجلوس قد تقصر العمر

حذرت دراسة طبية من أن الجلوس لفترات وساعات طويلة، سواء بدوافع الكسل أو بسبب مزاولة عمل مكتبى يؤثر سلبا على صحة الإنسان ويعد من أهم العوامل المساهمة فى تقصير العمر الافتراضى له. وكشفت الأبحاث أن الأشخاص الذين يمليون إلى الجلوس لأكثر من 11…