تصفح الوسم

رياضة المشي

فن حرق دهون الجسم أثناء المشي

رياضة المشي، من أسهل الرياضات التي يمكنك أن تتبعيها لخسارة الوزن الزائد، دون أن تتكبدي المزيد من الأعباء المالية من اشتراك في أحد الاندية الصحية وخلافه من وسائل التخسيس المكلفة. فساعة واحدة من رياضة المشي تساعدك علي حرق حوالي 200 سعر…