تصفح الوسم

شاي البابونج

هل جربتي شاي البابونج من قبل للتخسيس؟

إن كنت تبحثين سيدتي عن بعض الحلول الطبيعية التي تساعدك على التخلص من بعض الوزن الزائد، سنقدم لك في هذا المقال فوائد شاي البابونج للتخسيس. تابعي لتعرفي المزيد. يتضمن البابونج العديد من العناصر الطبيعية مثل زيوت الأزولين، الأحماض دهنية،…

البابونج للتخلص من آلام الحيض

من منا لا تعاني من آلام الدورة الشهرية بين الحين و الآخر ؟ إن ذلك جزء طبيعي بسبب التقلصات التي تحصل في الحوض أو قد يعود ذلك بسبب عسر الطمث أو عدة أسباب أخرى مثل الغازات أو وجود تكيس في المبايض..مما يؤدي إلى عدم ممارسة الأنشطة اليومية بطريقة…

نصائح هامة لرجيم فعال

إذا أردتِ أن يأتي الرجيم بالنتائج المرجوة, فعليك باتباع هذه النصائح الهامة: 1.    تناولي الطعام ببطء، مع تجنب الضغط أو المقاطعة أثناء تناول الطعام، وحاولي أن يكون طعامك في جو سلمي وهادئ. 2.    تناولي طبق سلطة قبل الوجبة الرئيسية، ، حيث…