تصفح الوسم

صحة الأظافر

نصائح للحفاظ على صحة الأظافر

سواءً كنت من محبات الأظافر الطويلة أو القصيرة، فأنت حتما لا ترغبين في أن تكون متشققة ومتكسرة! مشكلة يمكن تفاديها من خلال اتباع بعض النصائح البسيطة، تابعي معنا هذا المقال واكتشفيها. الترطيب اليومي: وسيلة بسيطة تساعد على إبقاء أظافرك…

اهتمي بجمال وصحة أظافرك في المنزل

الأظافر جزء مهم جدا من اليدين وهو يعبر عن مدي نظافتك الشخصية ويعكس اهتمامك بصحتك وجمالك لذا لابد أن تكثفي عنايتك بنظافة وجمال أظافرك وتستخدمي المستحضرات الطبيعية لتتمتعي بأظافر بيضاء قوية وجميلة. كيف تهتمي بأظافرك في المنزل: أولا:…

البيض للصحة والرشاقة

1. وجد الباحثون أن تناول بيضة واحدة كل يوم , يخفف من خطر إعتام عدسة العين وغيرها من الأمراض التي تصيب العين. 2. بيضة واحدة تحتوي على 6 غرامات من البروتين عالي الجودة، وجميع الأحماض الأمينية الأساسية. 3. تناول البيض بصورة منتظمة يساعد في…