تصفح الوسم

عادات الأكل

ستة أشياء يجب تجنبها بعد الأكل

1.    لا تشربي الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض ،هذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم. 2.    لا تأكلي الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل…

هل تعلمين فوائد اجتماع الأسرة على الطعام؟

فوائد اجتماع الأسرة على الطعام لا تقتصر على تقوية الروابط العائلية، وتعزيز روح المشتركة بين الآباء والأبناء، بل تتعداها إلى فوائد غذائية وصحية أيضا. فقد أكد دراسة حديثة بأن الأطفال الذين يعيشون في بيوت تجتمع فيها الأسرة بانتظام حول مائدة…