تصفح الوسم

فترة الحمل

طرق بسيطة لتقشير البشرة اثناء الحمل

سنساعدك اليوم عزيزتي حواء على تقشير بشرتك في فترة الحمل لان الكثيرات يعتقدن انه في هذه الفترة الحساسة لا يمكن ان تحافظ على جمالها في حين انها تستطيع ان تكون متالقة و بوصفات طبيعية سهلة التحضير. لتقشير الوجه: تحتاجين في هذه الوصفة الى…

علاج كثرة النوم أثناء الحمل

تشعر السيدات الحوامل بمجموعة من التغييرات كالتعب والرغبة فى النوم المستمر، خاصة فى الثلاثة شهور الأولى والأخيرة، وهذا يحدث كما يوضح دكتور جورج يواقيم، استشارى النساء والتوليد، بسبب إفراز الجسم لهرمونات جديدة فخلال فترة الحمل الأولى ينتج…

خطورة الآيس كريم والفراولة أثناء الحمل

حذرت دراسة طبية حديثة، أجراها باحثون استراليون، أن الأجنة الذين يحرمون من الأطعمة التى تحتوى على عنصر اليود أثناء نموهم فى الرحم هم الأسوأ فى الإلمام بقدرات القراءة والكتابة، خاصة فى الهجاء. وأكد الباحثون، أن نقص هذه المادة الكيميائية…

خطورة تناول الوجبات السريعة خلال الحمل

قال علماء أستراليون إن تناول الوجبات السريعة خلال فترة الحمل يزيد من احتمالات ولادة أطفال مدمنين لهذه الوجبات، وبالتالى ترتفع احتمالات إصابة هؤلاء الأطفال بالسمنة مع التقدم فى العمر. وذكرت صحيفة "ديلى تلجراف" البريطانية أن الدراسة التى…

خطورة فقر الدم لدى النساء

هذا هو منتصف العمر خاصة أن نقص الحديد قد تكون مهمة بين النساء، باستثناء فترات مثل الحمل. خطر فقر الدم يختلف  عبر مراحل حياة المرأة. قبل سن ال 40، يكون التوازن في المبيض لديها جيدا في الغالب، و فقر الدم الذي يسببه نزيف الطمث المفرط هو…

أهمية شرب الماء أثناء الحمل

يمثل الماء ضرورة حيوية لكل من الأم والجنين فينبغى أن تشرب الحامل بشكل كاف لنفسها ولجنينها (من 2 إلى 3 لترات من الماء يوميا) طوال فترة الحمل، فللماء فوائد متعددة. يسهل الماء عمليات التبادل بين جسم الأم والجنين، ويساهم فى التطور الطبيعى…

مخاطر السمنة تهدد حياة الأم خلال فترة حملها

من الصعب أن تفقد الأم وزنها أثناء فترة الحمل، ولا تحاول الأم إنقاص وزنها لأن ذلك سيؤثر على الجنين، لكن يفضل تنظيم الوجبات، بحيث تتناول كل العناصر الغذائية اللازمة لها ولجنينها بدون إفراط. حيث تعتبر السمنة من الأخطار الشديدة التى تهدد…

تجنبى النوم على البطن بعد أول شهور الحمل

لنوم على البطن لا يوجد ضرر منه عند الحامل، لذلك خلال الثلاثة أشهر الأولى، لأنه قبل هذا الوقت يكون الحمل محمياً تماماً، حيث إنه يوجد داخل ما يسمى بالحوض العظمى. ولا يمكن جسه باليد من خلال البطن، ولكن بعد هذا الوقت يكبر الرحم ويخرج من…

كيف تتفادى الحامل الأنيميا أثناء فترة الحمل؟

يقصد بالأنيميا قلة عدد كرات الدم الحمراء فى دم الأم ، وبالتالى نقص كمية الهيموجلوبين بالدم. وحدوث الأنيميا لدى السيدة الحامل يزيد عندها احتمالات حدوث مضاعفات مثل: حدوث نزيف أو عدوى ميكروبية، بينما يتمثل الخطر على الجنين فى قلة كمية…

كيف تحصلين على نوم مريح خلال الحمل؟

تعاني معظم النساء من النوم المتقطع وغير المريح خلال الحمل نتيجة حجم البطن الكبير بالأضافة الى العديد من التغيرات الهرمونية , لذا سنقدم لكي بعض النصائح البسيطة التي تساعدك لتحصلي على نوم هادئ ومريح. نصائح هامة لنوم هادئ خلال الحمل:…