تخطى إلى المحتوى

فقدان الوزن

نظام غذائي لخسارة ٤ كجم في أسبوع واحد

    حافظي على لياقتك من دون أن تضحّي بالتوازن! وذلك من خلال تناول المواد الغذائية الرئيسية (البروتينات والكربوهيدرات، والدهون)، وحاملات الطاقة، والألياف (الفاكهة والخضار) والمغذيات الدقيقة… اقرأ المزيد »نظام غذائي لخسارة ٤ كجم في أسبوع واحد