تصفح الوسم

فوائد الرياضة

الرياضة خير وقاية من سرطان الثدي

توصلت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من كلية علوم الأغذية في جامعة مينيسوتا الأميركية، إلى أن خطورة مرض سرطان الثدي تنخفض لدى النساء اللواتي يمارسن التمارين الرياضية نظراً إلى تغيير طريقة تحطم هرمون الاستروجين. واشارت الى أن النساء…

الرياضة تقضي على هشاشة العظام

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها فريق من الباحثين الأسبان عن معلومات جديدة ومثيرة بشأن التمارين الرياضية والأنشطة البدنية ودورها فى الحد من الإصابة بمرض هشاشة العظام. وأشار الباحثون أن الرياضة هى الحل الأمثل والسلاح الأقوى ضد الإصابة…