تصفح الوسم

فوائد السمك

السمك يعزز جهاز المناعة لدى المرأة

السمك من الأطعمة التي ينصح الأطباء وخبراء التغذية بتناولها دائما حيث أنه من اللحوم الطرية والتي يسهل هضمها كما ذكر القرآن ( ولحماً طرياً ) . كما أن السمك غني بأوميغا 3 الدهنية والتي لها فوائد كبيرة للجسم , ويعتبر السمك من الأطعمة التي تعمل…

10 فوائد للسمك تعرفي عليها

هل انت من محبي أكل السمك ؟السمك ليس فقط لذيذ الطعم هو  أيضاً يحتوي على عدة فوائد صحية جمعت لك سيدتي بعضاً منها لتكتشفي وحدك قيمة الثمينه : 1. يساعد على خفض خطر التهاب المفاصل (السيلينيوم) السمك هو مصدر ممتاز من السيلينيوم وهي  من…

السمك لصحة الجسم وقوته

السمك طعام لذيذ وصحي وينصح بتناوله مرة واحدة اسبوعيا على الأقل, كما ينصح الحوامل بالمواظبة على تناوله لاحتوائه على اهم العناصر الضرورية للجسم ومن اهم فوائد السمك: 1- يخفف أعراض التهاب المفاصل الرئوي. 2- يخفف آلام صداع الشقيقة(( الصداع…