تصفح الوسم

فيتامين ب

خميرة البيرة لزيادة الوزن

غالبا ما نتحدث عن التخسيس وفقدان الوزن إلا أن هناك الكثيرات اللاتي يتمنين الحصول على كيلو زيادة في جسمهن ، و تماما كما السمينات تبقين متوترات و تراقبن الميزان بإستمرار عل حلمهن يتحقق . هناك وصفات كثيرة لزيادة الشهية و التسمين و من أبرز هذه…

كيف تعالجين تساقط الشعر؟

إذا كنت تفقدين الكثير من الشعر أثناء تمشيطه, فيمكنك تجربة هذا الخليط, لمحاربة تساقط الشعر, ويمكن استخدام هذا الزيت مرة واحدة أسبوعيا لأفضل النتائج. المقادير: 3 قطرات من زيت الريحان 3 قطرات من زيت إكليل الجبل 2 ملعقة شاي (10 مل) من زيت…

أنواع الشعر وطرق العناية به

تتفاوت أنواع الشعر بين الدهني والجاف والمتقصف, ولكل شعر طريقة خاصة في العناية, للتغلب على عيوبه وإبراز جماله. الشعر الدهني لابد من غسله بصفة منتظمة ‏(‏ مرتين أو ثلاث أسبوعيا‏)‏ للتخلص من الدهون الزائدة أولا بأول‏ ويفضل استخدام أنواع…

حمام التفاح والجزر لجمال عينيك

حاولي المواظبة على حمام العينين حيث يعمل على تحسين حالة الرؤيا وزيادة رطوبة ونضارة العينين، وهناك أنواع كثيرة من السوائل تستخدم في عمل الحمامات. ومن بين هذه السوائل ينصح الأطباء خصوصا باستخدام عصير التفاح الطازج، وعصير الجزر الطازج، وماء…

كيف تحصلين على أظافر قوية وجميلة؟

أفضل طريقة للحصول على أظافر صحية هى الاهتمام بالغذاء الصحى المتكامل وحماية يديك من العوامل البيئية السيئة. نصائح مهمة: 1- لابد من تناول الكالسيوم و البروتين وفيتامين ب فى النظام الغذائي. 2- ارتداء القفازات المطاطية عند استخدام مواد…