تصفح الوسم

فيتامين ج

فيتامين (ج) لبشرة أكثر شبابا وحيوية

مع تقدمنا في العمر, نفقد نسبة من فيتامين (ج) الموجود بالجسم بصورة طبيعية, مما يؤدي إلي ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة الأخرى, وللتغلب على هذه المشكلة وإعادة عقارب الساعة للوراء, إليك هذه النصائح الثلاثة: 1. البقع الداكنة يعتبر الليمون من…

فيتامين “ج” يقتل أشد بكتيريا السل المقاومة

كشف فريق من الباحثين بكلية ألبرت أينشتين للطب فى أمريكا عن مفاجأة كبيرة وغير متوقعة، حيث أشاروا أن فيتامين "ج" أو "C" له فعالية كبيرة فى قتل البكتيريا المسببة لمرض السل المقاوم للأدوية "Drug-Resistant TB"، والتى تعجز أعتى الأدوية أحيانا عن…

ثمار الطماطم العضوية تحتوى على فيتامين “ج”

توصل فريق من العلماء الأمريكيين إلى أن ثمار الطماطم التى تزرع عضويا تحتوى على كميات أعلى من السكريات وفيتامين (ج) بالمقارنة بمثيلتها التى يتم زرعها بطرق تقليدية. فقد عكف العلماء على عقد مقارنة بين نوعين من الطماطم تم زرعها بطريقة تقليدية…

6 مشروبات طبيعية لإنقاص الوزن

إليك بعض المشروبات الصحية التي تساعد علي فقد الوزن, كما انها قليلة السعرات الحرارية ومن أهمها: 1. اللبن خالي الدسم بالإضافة إلي الكالسيوم والمواد المغذية الاخرى الموجودة بالحليب, فهو يعد أفضل المشروبات لانقاص الوزن, ويمكنك شرب الحليب خالي…

وصفات طبيعية لبشرة متألقة

1- قناع الموز لعلاج التجاعيد هرس ربع موزة حتي تصبح كالكريم, ثم توزع علي الوجه وتترك لمدة 15-20 دقيقة, ثم يشطف الوجه بالماء الدافئ ثم بالماء البارد بعد ذلك, واخيرا يجفف الوجه بلطف. ويعتبر الموز علاج فعال لعلاج التشققات ومحاربة التجاعيد.…

حاربي هشاشة العظام بهذه الأطعمة

تسهم العادات الغذائية الخاطئة ومنها الإقبال على الوجبات السريعة في ظهور مرض هشاشة العظام لدى الكثيرات بعد سن الأربعين, وهشاشة العظام تظهر نتيجة حدوث خلل في تكوين العظام بسبب فقدان متزايد لأنسجتها مما يعرض المصابة بها إلى احتمالات متزايدة…

اخسري 5 كيلوات في 12 يوم مع الجريب فروت

يستند هذا النظام الغذائي على حقيقة أن الجريب فروت ثمرة لذيذة وتحتوي في نفس الوقت على مواد فعالة في إنقاص الوزن، هذه المواد جنبا إلى جنب مع البروتينات، تعمل على حرق الدهون وفقدان الوزن, ويتميز هذا النظام الغذائي بفقدان الوزن السريع، ولكن…

هل يسبب فيتامين ج حصوات الكلى؟

هناك اعتقاد شائع أن الإسراف في تناول فيتامين (ج), قد يسبب حصوات الكلي, ولكن الحقيقة أنه لا يوجد حتى الآن دليلا مؤكدا علي هذا الأمر, فقد وجدت بعض الدراسات أن فيتامين (ج) يزيد من مستويات الأكسالات البولية، والتي تزيد من احتمالات تكون حصوات…