تصفح الوسم

فيتامين A

الفيتامينات لبشرة مشرقة

بشرتك تحتاج إلى تغذيةٍ جيدةٍ و متوازنةٍ تماما كجسمك و حاجتها للفيتامينات ضرورية من أجل صحتها و نضارتها لذلك يجب عليك أن تفكري ببشرتك و أنت تأكلين و أن تختاري أطعمتك بعنايةٍ . لذلك من الضروري أن تكون لديك فكرة عن الفيتامينات المفيدة لبشرتك،…

الموز والعسل لنضارة البشرة

يحتوي الموز على فيتامين A الذي يلعب دور رئيسي في الحفاظ على ترطيب ونضارة البشرة ,كما أن العسل يحتوي على البوتاسيوم الذي يعمل على تنظيف وتغذية وتنقية البشرة في نفس الوقت ,الخيار أيضا يعمل على ترطيب البشرة واكسابها لمعانا وتألقا لا يصدق ,لذا…