Browsing Tag

قوام رشيق

النوم أفضل وسيلة لفقدان الوزن

وجدت دراسة علمية حديثة أن النوم بشكل جيد خلال الليل قد يخمد بعض الجينات المسؤولة عن زيادة الوزن. وقال باحثون من مركز النوم الطبي بجامعة واشنطن إن تلك الجينات تؤثر على الطريقة التي نخزن من خلالها الطاقة وكذلك الطريقة التي ننظم من خلالها…

كيف تجعلين زوجك مشتاقًا إلى المنزل؟

 زوج شارد .. ظاهرة مقلقة قد تجعل الزوجة تخاف وتذهب بها الظنون كل مذهب، فتتصور أن تشتت زوجها وعدم اهتمامه ناتجا عن الخيانة أو وقوعه في أزمة مادية أو مشكلة أو حتى إدمان مقامرة أو نحوه، ولكن الأمر غالبًا يكون غير ذلك.. قد يكون بداية لشعوره…