تصفح الوسم

محاربة الشيخوخة

حمية غذائية لمكافحة الشيخوخة

اصبحت الشيخوخة هاجس كبير لدى الكثير من السيدات مما يظطرهن الى استخدام كريمات خاصة للتخلص من هذه المشكلة. لكن لا يجب ان تقفي عند هذا الحد لان النظام الغذائي مهم جدا و يتدخل بطريقة مباشرة للمحافظة على جمالك و على جسمك. لذلك سنقدم لك اهم…

4 اطعمة مختلفة للمحافظة على شبابك

اكتشفي سيدتي حواء اليوم مجموعة الاطعمة التي ستساعدك على الحفاظ على شبابك حتى تتخلصي من التجاعيد. 1- التوت: مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة وعلى وجه الخصوص الانثوسيانين الذي تساهم في منع الشيخوخة وأمراض القلب والشرايين. 2- الافوكادو:…

اهمية تدليك البشرة لمحاربة الشيخوخة

من المعروف على تدليك البشرة انه يزيل التعب و يساعد على تحفيز الدورة الدموية لكن هل قمت بتجربة تدليك الوجه فالهدف من ذلك هو  تحفيز العشرات من عضلات الوجه مما يساعد البشرة على محاربة الشيخوخة . * كيف ذلك؟ عليك القيام بالتدليك امام…

تخلصي من دهون الوجه الزائدة

الدهون من أشد أعداء الجسم، ولكن عندما يتعلّق الأمر بمحاربة الشيخوخة، فتعتبر الدهون السّلاح السريّ التي تظهر بشكل أكثر شباباً، لأنّها توفّر حجماً مثاليّاً للوجه. ولكنّ الكثير من الدهون، وخاصّة في منطقة الخدين والذقن، يُمكن أن تجعلك تظهرين…