تصفح الوسم

مشروب مفيد

شهر رمضان في الصيف

يحتاج جسمك الى كميات كبيرة جدا من السوائل خلال الصيام لأنك تفقدين كميات كبيرة في العرق نتيجة الحر وارتفاع درجات الحرارة لذا لابد أن تشربي كميات كبيرة من المياه والمشروبات الطبيعية بين الفطار والسحور حتى تعوضي نقص السوائل. مشروبات الصيف…