تصفح الوسم

معكرونة

شوربة كويكر ومعكرونة

شوربة الماجي , باكيت كويكر (شوفان) ,0.50 كوب زبدة , ملعقة ثوم مفروم ناعما,2 فص ملح وفلفل , حسب الرغبة جزر مقطع, حبة مشروم مقطع,0.25 كوب معكرونة , باكيت ماء ,5 أكواب زيت نباتي ,3 ملاعف - تسلق المعكرونة وفي نفس الوقت يحمر الثوم إلى…

ريجيم الخس والخيار

مشكلة بعض الريجيمات أنها تستثني غذاء ما أو تكون قاسية مما يصعب الأمر و يجعل صحتنا على المحك ، و إذا كنت من اللاتي اتبعن نظاما غذائيا للتخسيس فالأرجح أنك جربت معاناة نقص المعادن أو الفيتامينات التي تخلفها أغلب الريجيمات . و قد تبين أن…

معكرونة حارة بالثوم

6 ملاعق كبيرة زيت. نصف ملعقة صغيرة فلفل أحمر مقطع. فص ثوم مهروس. 2 عود بصل أخضر مقطع. 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم. نصف عبوة مكرونة. ملح وفلفل أسود حسب الرغبة. قومي بسلق المكرونة ثم صفيها وضعيها جانبا. سخني الزيت في مقلاة عميقة ثم…