تصفح الوسم

ممارسة رياضة

تخلصي من دهون خصرك في خطوات سريعة

الدهون التي تتكوم في منطقة دائرة الخصر تزعج المرأة كثيراً وتسبب لها الارق لفترات طويلة، وهناك مجموعة من الخطوات الأساسية للتخلص من هذه الدهون والتمتع بجسم منحوت ومتناسق، وهي: • عدم التخلي عن وجبة الفطور كي لا ترتفع مادة الكورتيزول في…