تجنبي هذه الأطعمة أثناء الدورة
تزيد آلام الدورة الشهرية نتيجة تناول بعض أنواع الأطعمة والمشروبات، إليك قائمة بما تتجنبيه أثناءها: 1- ابتعدي عن الحلويات: عليك تجنب الحلوى واستبدالها بالسلطة التي… اقرأ المزيد »تجنبي هذه الأطعمة أثناء الدورة
تزيد آلام الدورة الشهرية نتيجة تناول بعض أنواع الأطعمة والمشروبات، إليك قائمة بما تتجنبيه أثناءها: 1- ابتعدي عن الحلويات: عليك تجنب الحلوى واستبدالها بالسلطة التي… اقرأ المزيد »تجنبي هذه الأطعمة أثناء الدورة