أطعمة

تعاني معظم السيدات من الجفاف والحكة في فصل الشتاء لذلك سنقدم لك اليوم أفضل الأطعمة التي ستمنحك وجه مشرق وبشرة نضرة. 1- زيت الزيتون: يحتوي… اقرأ المزيد »أفضل 10 أطعمة تمنحك وجه مشرق في فصل الشتاء

هناك بعض الأطعمة التي يجب أن نتجنبها لأنها قد تتسبب في مشاكل صحية. اكتشفي معنا سيدتي حواء أبرزها. 1- البطاطس المقلية: هل تعلمين سيدتي حواء… اقرأ المزيد »الأطعمة التي يجب تجنبها

التدخين مضر بالصحة، من منا لا يعرف ذلك. يؤدي التدخين إلى إحداث تلف في الرئتين بسبب ارتفاع النيكوتين. إذا كان زوجك قد أقلع عن التدخين… اقرأ المزيد »أطعمة تساعد على التخلص من النيكوتين

نعلم جميعاً أن الذهاب إلى الفراش بمعدة ممتلئة هو خطأ كبير فالجسم يحتاج إلى إستراحة من أداء المهام التى يؤديها بشكل يومى, تناول وجبات دهنية… اقرأ المزيد »7 أطعمة احذري تناولها قبل النوم

إذا كنت تعانين من تراكم الدهون على المعدة، حول الخصر أو على الوركين وتبحثين على نصائح لانقاص الدهون في البطن فيجب ان تعلمي ان التغيير… اقرأ المزيد »أطعمة تساعد في التخلص من البطن

تتأثر الحالة المزاجية كثيرا بنوعية الطعام، إليك أهم الأطعمة التي تشعرك بالسعادة وتحسن مزاجك: 1-  الطماطم : من الخضراوات المضادة للإكتئاب والتى تساعدك على تقوية… اقرأ المزيد »أطعمة تشعرك بالسعادة وتحسن مزاجك

كلنا يمر بفترات صعبة وتغيرات مزاجية وربما يصاحبنا شئ من الإكتئاب في فترات أعمارنا المختلفة وخاصة النساء فنحن دائماً أكثر تأثراً بما يحدث وأكثر عرضة… اقرأ المزيد »أطعمة تساعدك على تحسين مزاجك

أعدي نفسك لفصل الشتاء و احمي جسمك ضد الانفلونزا عن طريق تناول الأطعمة المضادة للبرد :التوابل: القرفة والزعفران والقرنفل والبهارات هي فعالة جدا لجسم مستعد… اقرأ المزيد »أطعمة لمقاومة الأنفلونزا

– الأطعمة التى تقى من الأمراض: توجد تسعة أنواع من الأطعمة فهى بجانب مذاقها اللذيذ تمنع إصابة الإنسان بكثير من الأمراض والتي بالتالي تنطبق عليها… اقرأ المزيد »تسعة أطعمة تقى من الأمراض