البندق اللذيذ

البندق من المقبلات اللذيذة والمحببة والتي يمكنك حملها في حقيبتك , وقد أثبتت الدراسات الحديثة أن البندق مفيد للقلب والشرايين وذلك لأنه غني بأوميغا 3… اقرأ المزيد »البندق اللذيذ وفوائده المتعددة