الجسم الرشيق

سنقدم لك وصفات طبيعية وسهلة لتتخلصي من الوزن الزائد في البطن والأرداف وتتمتعي بالجسم الرشيق المثالي الذي طالما حلمتي به , عليكي فقط بتجربة تلك… اقرأ المزيد »وصفات طبيعية للتخلص من الوزن الزائد

الفواكه من أغنى الأطعمة المليئة بالفيتامينات والفوائد الصحية الكثيرة كما ينصح الأطباء بعدم تقشير وتقطيع الفواكه إلى قطع صغيرة حيث تفقد بعض من فوائدها مثل… اقرأ المزيد »قشر التفاح للتخلص من البدانة

حذر العلماء من الإكثار من المشروبات الغازية والسكرية المسببة للسمنة. واتت دراسة أمريكية حديثة لنضيف سبباً آخر لتفادي تلك المشروبات، إذ وجدت أنها قد تزيد… اقرأ المزيد »المشروبات الغازية والسكرية تقودك إلى السمنة

‏أكدت الدكتورة‏ ‏مها‏ ‏راداميس‏ ‏أن‏ ‏أغلب‏ ‏الأمراض‏ ‏تكون‏ ‏نتيجة‏ ‏لضغوط‏ ‏الحياة‏ ‏التي‏ ‏تضع‏ ‏الجهازالهضمي‏ ‏ومن‏ ‏ثم‏ ‏الجسم‏ ‏تحت‏ ‏ضغط‏ ‏عصبي‏ ‏معظم‏ ‏الوقت‏ ‏والصيام‏ ‏من‏ ‏أهم‏… اقرأ المزيد »نظام‏ ‏ريجيم‏ ‏لشهر‏ ‏رمضان