مادة “الفلافونويد” تحسّن الدورة الدموية
أفادت دراسة طبية حديثة أن مادة “الفلافونويد” الموجودة بصورة كبيرة في العنب والتفاح تلعب دور هام في وقاية الإنسان من أمراض القلب. وأكّدت الأبحاث أن… اقرأ المزيد »مادة “الفلافونويد” تحسّن الدورة الدموية
أفادت دراسة طبية حديثة أن مادة “الفلافونويد” الموجودة بصورة كبيرة في العنب والتفاح تلعب دور هام في وقاية الإنسان من أمراض القلب. وأكّدت الأبحاث أن… اقرأ المزيد »مادة “الفلافونويد” تحسّن الدورة الدموية
قد يعتقد البعض أن البقدونس وسيلة لتزيين الأطباق خاصة اللحوم منها، إلا أنه يحتوى على معادن هامة للجسم تجعله ثروة لا تقدر بثمن لكل من… اقرأ المزيد »أسرار البقدونس .. تعرفي عليها
يحتوي كلا من الأناناس والبابا على انزيمات لها قدرة هائلة على تقشير البشرة وازالة الجلد الميت لتتمتعي ببشرة نظيفة منتعشة وخالية تماما من البثور والرؤوس… اقرأ المزيد »الأناناس والبابايا لتقشير البشرة
التين من الفواكه التي أقسم بها القرآن الكريم وذلك لفوائدها العظيمة حيث تحتوي على الكثير من الفيتامينات والعناصر المهمة للجسم. تكوين التين: يدخل في تكوين… اقرأ المزيد »فوائد التين المدهشة.. تعرفي عليها
الكثير من الفتيات يقضين ساعات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر مما يؤثر على العيون وقوة النظر, لذلك حاولي أن تتعودي على التمرينات الآتية للحفاظ على نظرك.… اقرأ المزيد »نصائح للحفاظ على العينين أمام الكمبيوتر
أظافر المرأة هي عنوان أناقتها إذا إهتمت بها وظهرت بشكل صحي وجميل وهذه بعض النصائح التي تساعدك في الحصول على أظافر أنيقة وقوية. 1- إزالة… اقرأ المزيد »كيف تعتنين بأظافرك؟
تسعى كل النساء حول العالم بحثا عن الجمال والشباب والتألق ,فمهما كانت المرأة جميلة فهي تريد أن تكون أجمل وأكثر جاذبية ولكن المهم هو الحفاظ… اقرأ المزيد »زيت جنين القمح لبشرة رطبة وشابة
مع التقدم في العمر تتباطأ عملية التمثيل الغذائي, لذا تعتبر الرياضة هي الخيار الأفضل للتخلص من الوزن الزائد, وللحصول على جسم رشيق ومثالي, ينصح الخبراء… اقرأ المزيد »كيف تحفزين جسمك لإنقاص الوزن؟
مشاكل العيون كالانتفاخ والهالات السوداء تحدث نتيجة الكثير من الأسباب, بعضا منها يكون وراثي ولكن أكثر تلك المشاكل يكون نتيجة لقلة عدد ساعات النوم المطلوبة… اقرأ المزيد »قولي وداعا لانتفاح العينين والهالات السوداء
منذ عصور ما قبل التاريخ ويعتبر الألوفيرا – الصبار- مصنع الشفاء، حيث يستخدم لمكافحة الالتهاب داخل الجسم وعلى السطح الخارجي, كما أنها تضم ما يقرب… اقرأ المزيد »5 فوائد رائعة للصبار
في كل امرأة مواطن جمال لابد أن تتعلمي كيف تظهريها لتتألقي وتجذبي عيون الاخرين اليك: بعض الأسرار التي تفيدك لتبرزي جمالك: 1- إذا كانت عظام… اقرأ المزيد »أسرار إبراز الجمال
يعد زيت الخروع من أقدم الوسائل لعلاج التجاعيد, حيث استخدمه القدماء المصريون لمعالجة شتى مشاكل البشرة, بينما في العصر الحديث يستخدمه الكثير من الناس دون… اقرأ المزيد »زيت الخروع لبشرة خالية من التجاعيد
المشي هو من أسهل وأمن الرياضات، وأكثرها فائدة حيث يساعدك في الحفاظ على وزنك ويحسن عمل قلبك ورئتيك ويقوى عظامك. وقد أظهرت الأبحاث أن الأشخاص… اقرأ المزيد »دقيقة مشي تطيل العمر
الزنجبيل عشبة برية ورد ذكرها في القرآن الكريم، وله فوائد كثيرة منها: تخفيف الآلام والتوتر وعلاج العديد من الأمراض. وينبت الزنجبيل تحت التربة، وله جذور… اقرأ المزيد »فوائد الزنجبيل