يفضل جميع الأطفال تناول الوجبات السريعة، البطاطس المقلية، البيتزا… ويكرهون الطعام الصحي، لذلك تجد الأمهات صعوبات وعراقيل لإطعامهم. بعد القيام بدرسات مختلفة اتضح أن تزويق… اقرأ المزيد »بالصور: أفكار لتزويق الطعام للأطفال
تؤكد دراسة جديدة أن طريقة تقديم الطعام تؤثر على الشهية حيث أظهر باحثون من الكلية الأمريكية لجامعة كورنيل أن تقديم وعاء أكبر لأطفال يجعلهم يريدون… اقرأ المزيد »طريقة تقديم الطعام يؤثر على شهية الأطفال
جمال ونقاء بشرتك يبدأ من الداخل دائما لأن الكريمات ومستحضرات التجميل لا يمكنك أن تعطيكي بشرة نقية وجميلة لذا لابد أن تتناولي الغذاء الصحي والمتوازن… اقرأ المزيد »الطعام الأمثل لبشرة أجمل
قد لا تحتاجين للكثير من الجهد أو للريجيمات القاسية لخسارة بعض الكيلوغرامات ، فربما لو غيرت القليل من السلوكيات اليومية ستخسرين وزنا دون تعب و… اقرأ المزيد »10 نصائح لتأكلي أقل
حسب باحثين مختصين فإن الجسم عادة يميل إلى تحويل الطعام إلى الدهون في الليل، بينما يستعملها كمصدر للطاقة في النهار، و بالتالي فالأرجح أن أن… اقرأ المزيد »أهمية الأكل المنظم
خلال حفلات الزفاف، و حتى في المطاعم تستعمل لفائف ورق الألمنيوم و ذلك للحفاظ على الأكل ساخنا و لكن هل يجدر بنا إستعمال ورق الألمنيوم… اقرأ المزيد »ورق الألمنيوم ، هل هو مضر ؟؟
هل تعلمين أنك قد تفقدين بعض الوزن فقط إذا غيرت نسقك السريع في الأكل إلى نسق أقل سرعة ؟؟ إليك بعض النصائح البسيطة جدا لتناول… اقرأ المزيد »إخسري وزنا بالأكل ببطء
“أنا أحب أكل الشوكولاته كل يوم في الساعة العاشرة ليلا ” ، “قبل موعد الدورة الشهرية آكل الحلويات بشكل غير معقول”، “لا أستطيع أن أواصل… اقرأ المزيد »5 نصائح للحد من رغبتك في الحلويات
إن مكافحة الشيخوخة بطريقة صحية و طبيعية هو ممكن بفضل الأغذية المضادة للاكسدة و الفيتامينات و التي تجدها في بعض النباتات و الأطعمة فلتكتشفي معنا… اقرأ المزيد »قاومي الشيخوخة بالطعام
هل أنت اكولة ؟ أغلبنا كذلك لكن أي نوع من الأكولات أنت ؟؟ واحدة من تلك الفتيات اللاتي لا تقاومن مختلف أنواع الحلويات ؟ أم… اقرأ المزيد »هل أنت اكولة ؟ إليك الحل
كيف تأكل أو تتناول الأطعمة المختلفة بواسطة أدوات المائدة، وبمعنى آخر ما هي قواعد الإتيكيت في استخدام المائدة مع الأطعمة المختلفة؟ إتيكيت تناول الأطعمة: 1-… اقرأ المزيد »إتيكيت تناول الطعام