كشفت دراسة علمية حديثة، أشرف عليها باحثون من جامعة تورنتو الكندية، عن معلومات جديدة وخطيرة بشأن العادات الغذائية للأطفال الصغار فى مرحلة ما قبل دخول… اقرأ المزيد »لاحظي العادات الغذائية للطفل لحمايته من أمراض القلب
توضح منظمة الصحة العالمية فى تقرير صادر عنها أن هناك علاقة بين سمنة الطفولة وارتفاع احتمال التعرّض للوفاة والعجز عند الكبر، ومن المحتمل أن يظلّ… اقرأ المزيد »العادات الغذائية الخاطئة عند الأطفال
100 سعرة حرارية في اليوم يمكن أن تكون الفرق بين فقدان الوزن أو اكتسابه تدريجيا، هذا ما اقرته الجمعية الأمريكية للتغذية و لا يسعنا إلا… اقرأ المزيد »الفرق الذي تصنعه 100 وحدة حرارية في اليوم !!
تحدث زيادة وزن الجسم كنتيجة لتراكم الدهون الناشئة عن عدم التوازن بين الطاقة المكتسبة من الطعام المتناول والطاقة المستهلكة في الجسم. وإذا أردنا العلاج من… اقرأ المزيد »أسباب زيادة الوزن.. والحلول العملية
توصلت دراسة أميركية حديثة أعدها فريق بحثي تبين من خلالها بأن اتباع الآباء والأمهات لحمية ونظام غذائي محدد قد يكون هو الحل الأمثل لمساعدة الأطفال… اقرأ المزيد »حمية الآباء تحفّز أبنائهم في التخلص من السمنة
بدلا من اتباع أنظمة الرجيم القاسية وتعريض جسمك للتعب والارهاق يمكنك أن تفقدي الوزن الزائد بأمان تام باتباع بعض النصائح السهلة والبسيطة والتي يمكنك الحفاظ… اقرأ المزيد »نصائح هامة لتتخلصي من الوزن الزائد