أفضل العلاجات الطبيعية للتخلص من مرض الغدي
هل تعانين من تقلصات مؤلمة أثناء الحيض مصاحبة لدورة شديدة أو نزيف حيضي مع انتفاخ البطن؟ هذه هي أعراض مرض الغدي، وقد فسر العديد من… اقرأ المزيد »أفضل العلاجات الطبيعية للتخلص من مرض الغدي
هل تعانين من تقلصات مؤلمة أثناء الحيض مصاحبة لدورة شديدة أو نزيف حيضي مع انتفاخ البطن؟ هذه هي أعراض مرض الغدي، وقد فسر العديد من… اقرأ المزيد »أفضل العلاجات الطبيعية للتخلص من مرض الغدي
حذر باحثون طبيون بجامعة “كولورادو” الأمريكية من تناول الكالسيوم بعد ممارسة الرياضة. وأوضح الباحثون فى معرض أبحاثهم التى أجريت على أكثر من 52 رجلا تتراوح… اقرأ المزيد »احذري الكالسيوم بعد ممارسة التمارين الرياضية
أوضحت دراسة علمية حديثة أن رائحة الفجل وطعمه الحاد الناتجة عن وجود مواد كيماوية فى تركيبه تمنع نمو الجراثيم فى الفم، وتساعد فى عدم تسوس… اقرأ المزيد »الفجل يقاوم الجراثيم
تتسائل الكثير من الأمهات إذا كان الكالسيوم حقا بتلك الأهمية التي توليها سائر الإعلانات التجارية أم أنها فقط ومضات إشهارية لا يرجى منه سوى التسويق… اقرأ المزيد »الحقيقة عن الكالسيوم و نمو الطفل
كشف فريق من الباحثين الأمريكيين من خلال تقرير طبى نُشر مؤخراً عن مجموعة من الإرشادات والنصائح الرائعة لمرضى الكلى وللأشخاص الأصحاء أيضا، وذلك للحفاظ على… اقرأ المزيد »أهمية الكالسيوم لمرضى الكلى
جمال وصحة شعرك لا تعبر فقط عن شخصيتك وتضيف لجمالك المزيد ولكن في نفس الوقت تعبر عن مدى صحة جسمك وقوته , فالقلق والضعف يظهر… اقرأ المزيد »نصائح أساسية لصحة وجمال شعرك
في السنوات الأخيرة،ظهرت لمنتجات الألبان فضيلة جديدة إذ أنه تبين أنها تعزز فقدان الوزن! والواقع أن أنها تحتوي على الكالسيوم، لا يكتفي الذي لن يكون… اقرأ المزيد »الحليب لفقدان الوزن
إن طبيعه النظام الغذائى النباتى لا ضرر منه أثناء الحمل للأم وجنينها إن أحسنت المرأة الحامل استخدام العناصر الغذائية وتوظيفها بشكل صحيح . فالمرأة الحامل تحتاج… اقرأ المزيد »المرأة الحامل النباتية
جمال شعرك وأظافرك يبدأ من الغذاء الصحي لجسمك وهناك العديد من الأغذية التي يجب أن تتناوليها حتى تتمتعي بشر جميل وأظافر صحية. أطعمة لجمال شعرك… اقرأ المزيد »أطعمة هامة لجمال شعرك وأظافرك
الكالسيوم ضروري وهام لجسم صحي وسليم, فهو ضروري لصحة العظام والأسنان, ويجب الحرص على تناول الكميات المناسبة من الكالسيوم, وعلي وجه الأخص الحوامل حيث يجب… اقرأ المزيد »أطعمة غنية بالكالسيوم
الحمل رحلة شاقة من بدايتها لنهايتها, وليكون حملك صحي وتتجنبي المخاطر والمضاعفات عليك بالحرص على تضمين نظامك الغذائي خمس عناصر رئيسية تتلخص في الآتي. 1.… اقرأ المزيد »5 عناصر أساسية لحمل صحي ومولود سليم
معظم النساء الحوامل يعانين من غثيان الحمل والميل الى القيئ خصوصا عند الاستيقاظ صباحا ومن الممكن أن يستمر الشعور بالغثيان طوال اليوم, وغالبا يكون الغثيان… اقرأ المزيد »كيف تتغلبين على غثيان الحمل؟
كما أن الزبادي مفيد جدا كمصدر للكالسيوم للجسم ويمنع هشاشة العظام. يحتوي الزبادي أيضا على العديد من أسرار الجمال للبشرة, لأن الزبادي يعتبر من أفضل… اقرأ المزيد »الزبادي إكسير الجمال لبشرتك
تسهم العادات الغذائية الخاطئة ومنها الإقبال على الوجبات السريعة في ظهور مرض هشاشة العظام لدى الكثيرات بعد سن الأربعين, وهشاشة العظام تظهر نتيجة حدوث خلل… اقرأ المزيد »حاربي هشاشة العظام بهذه الأطعمة
لا يزال الأطباء والباحثون يحاولون اكتشاف السر لمنع تساقط الشعر, وإلي الآن لم يتم اكتشاف الأسباب الفعالة لمنع التساقط, ولكن هناك عدة أنواع من الأطعمة… اقرأ المزيد »الأطعمة السبعة لمنع تساقط الشعر