الكوليسترول الصحي

يعتبر دقيق الشوفان وجبة لذيذة وصحية, لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم, وتتميز ببساطة التحضير وتناسب وجبة الفطور, ويفضل استعمال دقيق الشوفان الطبيعي… اقرأ المزيد »تحكمي في وزنك واحفظي صحتك مع الشوفان