تجنبى النوم على البطن بعد أول شهور الحمل
لنوم على البطن لا يوجد ضرر منه عند الحامل، لذلك خلال الثلاثة أشهر الأولى، لأنه قبل هذا الوقت يكون الحمل محمياً تماماً، حيث إنه يوجد… اقرأ المزيد »تجنبى النوم على البطن بعد أول شهور الحمل
لنوم على البطن لا يوجد ضرر منه عند الحامل، لذلك خلال الثلاثة أشهر الأولى، لأنه قبل هذا الوقت يكون الحمل محمياً تماماً، حيث إنه يوجد… اقرأ المزيد »تجنبى النوم على البطن بعد أول شهور الحمل
النوم الهادئ ضروري للحصول على يوم مشرق وجميل وملئ بالنجازات والتقدم والثقة بالنفس كما أنه يضفي على البشرة جمالا ونضارة ويمنع ظهور الهالت السوداء وانتفاخ… اقرأ المزيد »7 أسباب للأرق والنوم غير الهاديء