الوجبات السريعة

الامراض الناجمة عن كثرة تناول الوجبات السريعة، منها التالى : – زيادة الوزن والتعرض للسمنة المفرطة – فرصة التعرض للإصابة بمرض السكر. – تسوس الأسنان.… اقرأ المزيد »أمراض الوجبات السريعة

قال علماء أستراليون إن تناول الوجبات السريعة خلال فترة الحمل يزيد من احتمالات ولادة أطفال مدمنين لهذه الوجبات، وبالتالى ترتفع احتمالات إصابة هؤلاء الأطفال بالسمنة… اقرأ المزيد »خطورة تناول الوجبات السريعة خلال الحمل

نشرت المجلة الأمريكية الطبية للتغذية السريرية مقالاً يفيد بأن متبعي الحميات الذين يعتمدون في حمياتهم على اصناف معينة من الطعام و الحرمان من اصناف أخرى… اقرأ المزيد »لا داعي لتحرمي نفسك أثناء الحمية

هل أنت اكولة ؟ أغلبنا كذلك لكن أي نوع من الأكولات أنت ؟؟ واحدة من تلك الفتيات اللاتي لا تقاومن مختلف أنواع الحلويات ؟ أم… اقرأ المزيد »هل أنت اكولة ؟ إليك الحل

اعتادت البيتزا أن تكون واحدة من أكثر الوجبات التي يمكن اعتبارها خطرًا على صحة الجسم نظرًا لما تحتويه من كميات من الدهون، ولكن الخبراء تمكنوا… اقرأ المزيد »بيتزا جديدة.. مفاجأة

النساء اللاتي يعانين من السِمنة يشتكون أنهم يأكلون طوال اليوم مما يجعلهم يكتسبون وزناً زائداّ ويفسد أي ريجيم يتبعونه , لكن هناك عدة طرق يمكنك… اقرأ المزيد »6 نصائح للتخلص من شره الطعام

1 – ابتعدي عن الصودا والعصير: ففي كل مرة تشعرين فيها بالعطش لا تفكري في أي مشروب غني بالصودا.. وبدلا من ذلك تناولي الماء ،… اقرأ المزيد »5 نصائح لجسم رشيق

كم مرة كانت لديك مناسبة وشعرتِ بالضيق لانكِ لا تستطيعين ارتداء الملابس التي تتمنين؟ إذا كانت لديكِ مناسبة قريبة، وتردين إنقاص الوزن بسرعة خلال أسبوع،… اقرأ المزيد »افقدي الوزن الزائد في أسبوع بدون رجيم