تناول الطعام

هل من الممكن أن تفقدي الوزن بدون اتباع حمية؟ قد يحدث ذلك لكن سرعان ما ستستعيدي سيدتي حواء وزنك المفقود، و لكن ليس بعد قراءة… اقرأ المزيد »4 نصائح لإنقاص الوزن بدون حمية

كشف البروفيسور البريطانى واجنر مارسينس، الأستاذ بجامعة لندن، من خلال تقرير نشر مؤخراً عن معلومات جديدة وخطيرة بشأن أمراض الأسنان، وأكد أنها تصيب المليارات من… اقرأ المزيد »تسوس الأسنان يصيب 35% من سكان العالم

هناك بعض العادات التي ربما تقومين بها بعد تناول الطعام مضرة لصحتك : – أولا إن كنت ممن يشرب الشاي أو القهوة مباشرة بعد الأكل… اقرأ المزيد »عادات تخلصي منها بعد تناول الطعام

هناك مجموعة من العادات المنتشرة بعد تناول الطعام والتي تؤثر سلبا على صحة الانسان وتضر بالجهاز الهضمي , تعرفي على تلك العادات السيئة وتوقفي عنها… اقرأ المزيد »عادات خاطئة بعد تناول الطعام

تتعرض الكثير من السيدات خلال فصل الشتاء لحالات من الاكتئاب نتيجة الكسل وقلة الحركة والنشاط  والاقبال على تناول الطعام بكميات كبيرة مع زيادة الوزن مما… اقرأ المزيد »واجهي الاكتئاب في الشتاء

يعاني الكثير من الأشخاص من أمراض الجهاز الهضمي المختلفة, ويرجع ذلك إلي العادات الخاطئة في تناول الطعام, فالبعض يتناول الطعام بسرعة وبدون مضغ جيد للأكل,… اقرأ المزيد »العادات الصحية لتناول الطعام

هناك العديد من الاعشاب الطبيعية التي تساعدك لتتخلصي من الانتفاخ وتشعري بالراحة والهدوء. أهم الأعشاب التي تعالج الانتفاخ: أولا: اليانسون: اغلي اليانسون واشربيه بعد تناول… اقرأ المزيد »أعشاب طبيعية للتخلص من الانتفاخ