حبوب الشيكولاته

تناول حبوب الشيكولاته المحلاة فى الليل ربما يكون أسوأ كثيراً من تناولها صباحاً، فالجسم يعمل على تحويل مثل تلك السكريات إلى دهون فى المساء بينما… اقرأ المزيد »تناول الأطعمة الغنية بالسكر صباحاً أفضل