تجنب حرارة الصيف أثناء النوم
يزداد الشعور بالرطوبة والحرارة أثناء النوم، ويفضل الكثيرون الابتعاد عن أجهزة التهوية من مكيفات ومراوح خوفًا من الإصابة بالبرد، ولتلطيف الحرارة أثناء النوم إليك هذه… اقرأ المزيد »تجنب حرارة الصيف أثناء النوم
يزداد الشعور بالرطوبة والحرارة أثناء النوم، ويفضل الكثيرون الابتعاد عن أجهزة التهوية من مكيفات ومراوح خوفًا من الإصابة بالبرد، ولتلطيف الحرارة أثناء النوم إليك هذه… اقرأ المزيد »تجنب حرارة الصيف أثناء النوم
أكد باحثون فى مجال التغذية أن هناك بعض الأطعمة التى تساعدك على التغلب على حرارة الصيف منها: • الخيار: لأن الخيار يحافظ على البرودة، وذلك… اقرأ المزيد »أطعمة تساعدك فى التغلب على حرارة الصيف
مع حرارة الصيف وإرتداء الحجاب في الخارج قد يتعرق الشعر ويحتاج إلى التهوية والغسل وإليكِ نصائح هامة للحفاظ على شعرك مع حرارة الصيف. 1- إرتداء… اقرأ المزيد »كيف تعتني بشعرك في الصيف؟