اليوجا تخفف أعراض الاكتئاب عند النساء
اليوجا من الرياضات الراقية والتي تكثر ممارستها في دول آسيوية وخاصة الصين واليابان , ولها فوائد كثيرة منها أنها تعمل على تهدئة الأعصاب وزيادة التركيز… اقرأ المزيد »اليوجا تخفف أعراض الاكتئاب عند النساء
اليوجا من الرياضات الراقية والتي تكثر ممارستها في دول آسيوية وخاصة الصين واليابان , ولها فوائد كثيرة منها أنها تعمل على تهدئة الأعصاب وزيادة التركيز… اقرأ المزيد »اليوجا تخفف أعراض الاكتئاب عند النساء