شد الأعصاب

النساء غالبا ما يصبن بالتوتر وشد الأعصاب لما تحتملنه من أعباء يومية كثيرة , ولكن علماء النفس يؤكدون أن التوتر والقلق يقلل من قدرتنا على… اقرأ المزيد »كيف تتعاملين مع التوتر والأرق؟