اعتني بشعرك في شهر رمضان
و نحن على أبواب شهر رمضان حواء اليوم اختارت أن تقدم لك بعض النصائح المتعلقة بنظامك الغذائي لتعتني بشعرك خلال هذا الشهر الفضيل .طبعا مما… اقرأ المزيد »اعتني بشعرك في شهر رمضان
و نحن على أبواب شهر رمضان حواء اليوم اختارت أن تقدم لك بعض النصائح المتعلقة بنظامك الغذائي لتعتني بشعرك خلال هذا الشهر الفضيل .طبعا مما… اقرأ المزيد »اعتني بشعرك في شهر رمضان
قبل حلول شهر رمضان الكريم، نظّفي الثلاجة والمطبخ، واعملي حصر للمواد التي تحتاجينها. توجّهي إلى السوق لشراء بعض ما ستحتاجينه لإعداد الأطباق الخاصة بالشهر الكريم،… اقرأ المزيد »نصائح للتوفير وسهولة الطبخ في رمضان
الكثير من الفتيات اللاتي يتميزن بالنحافة يهملن الأكل في شهر رمضان وخاصة وجبة السحور مما يؤدي إلى خسارة الوزن , لكن إذا كنتِ تريدين زيادة… اقرأ المزيد »سحور لزيادة الوزن
دخل شهر رمضان الفضيل في منعطفه الأخير، ومعه بدأت الأسر التحضر لأيام العيد وزيارته وأفرحه، ولعل أهم ما يميز عيد الفطر السعيد، هو كعك العيد… اقرأ المزيد »كعك العيد.. ممكن لكن بشروط
من القواعد المتوارثة في شهر رمضان المبارك بدء الإفطار بتناول الشوربة، بعد التمر والماء، ولا شك أن هذه الخطوة ليست عشوائية، لأنها الأمثل لأمعاء الصائم… اقرأ المزيد »شوربة رمضانية متميزة من المطبخ الفرنسي
ارتفاع درجات الحرارة يجعل الصيام صعب في بعض الأحيان لذا لابد أن تعدي جسمك وتحسني صحتك حتى تتمتعي بصوم مريح ولا تتعرضي للتعب أو الارهاق.… اقرأ المزيد »كيف تحافظين على صحتك في رمضان؟
الإصابة بالانتفاخ وسوء الهضم يصيب الكثيرين، خلال شهر رمضان، ونبدأ اتهاماتنا للصيام فى التسبب فى ذلك، على عكس من ذلك فالصيام برىء من أى مشاكل… اقرأ المزيد »الفاكهة الغنية بالألياف تقى من العطش وقت الصيام
تتجمع الكثير من الأعباء على كاهل المرأة في شهر رمضان ما بين تحضير الطعام والاهتمام بالأولاد والعزايم وهي طبعا لا تريد أن تضيع وقتها في… اقرأ المزيد »نصائح هامة لتنظيم الوقت في رمضان
في شهر رمضان تزداد الشكوى من تغيير رائحة الفم نتيجة الامتناع عن الطعام ساعات طويلة، وللتخلص من رائحة الفم أثناء الصيام ننصحك سيدتي بإتباع النصائح… اقرأ المزيد »وداعا لرائحة الفم في رمضان
تتعرض الكثير من النساء لما يسمى بشره التسوق خصوصا خلال شهر رمضان حيث يشترين كميات كبيرة جدا من الغذاء والسلع الأخرى ولكنهم في الغالب لا… اقرأ المزيد »نصائح لتسوق موفر في رمضان
تتعرض البشرة للجفاف خلال شهر رمضان نتيجة نقص كميات السوائل في الجسم خلال النهار وبالتالي تتعرض البشرة للجفاف والتشقق ويصبح مظهر البشرة باهتا وشاحبا لذا… اقرأ المزيد »حلول فعالة لجفاف البشرة في رمضان
تشكيلة من العبايات الخفيفة والأنيقة لاستقبال الضيوف في شهر رمضان بأشكال وألوان هادئة ومتنوعة وتصلح أيضا للذهاب لقضاء صلاة التراويح في المسجد.
بعض النساء في رمضان يزداد وزنهن بشكل ملحوظ حيث يأكلن كميات كبيرة من الطعام عند وبعد الإفطار , ولكن إذا كنتِ تتبعين نظام غذائي أو… اقرأ المزيد »ريجيم خاص في رمضان
-يجب أن تكون هذه الوجبة غنية بالمواد النشوية حتى تمد الطفل بالطاقة و النشاط فترة النهار، و تحافظ على مستوى السكر في الدم، و تحميه… اقرأ المزيد »سحور الأطفال
اذا نوى طفلك الصيام تلك السنة فلابد أنك تعانين من بعض المخاوف وتتسائلين ان كان جسمه الضعيف سيتحمل الصوم والجوع والعطش وكيف تجعليه يصوم دون… اقرأ المزيد »كيف تساعدين طفلك على الصيام بالتدريج؟