طاقه

خبراء التغذية وضعوا نهاية لتساؤلات السمان الصعبة دخلوا معاملهم،وفي النهاية خرجوا برجيم يمكنك من خلاله أن تفقد كيلو ونصف الكيلو من وزنك في يومين فقط… اقرأ المزيد »رجيم يفقدك كيلو ونصف من وزنك في يومين فقط

كشفت دراسة أميركية أن تناول إفطار صحي وغني بالبروتين يزيد الشعور بالشبع ويخفض الشعور بالجوع على مدار اليوم. وبينت الدراسة التي نشرت بدورية البدانة أن… اقرأ المزيد »الإفطار الغني بالبروتين يخفض الشهية