اقهري شعورك بالخوف في الحياة
داخل كل منا أشياء في الحياة يخاف منها فمثلا منا من يخاف من الأماكن المغلقة ومنا من يخاف من الأماكن المرتفعة ومنا من يخاف من… اقرأ المزيد »اقهري شعورك بالخوف في الحياة
داخل كل منا أشياء في الحياة يخاف منها فمثلا منا من يخاف من الأماكن المغلقة ومنا من يخاف من الأماكن المرتفعة ومنا من يخاف من… اقرأ المزيد »اقهري شعورك بالخوف في الحياة
أكدت أحدث الأبحاث الطبية أهمية التنفس بانتظام وسهولة عند التعرض لمشكلات ومواقف صعبة تثير القلق والتوتر، مشيرة إلى أن ذلك يساعد فى تخفيف حدة الشعور… اقرأ المزيد »التنفس بسهولة يساعد فى تجاوز القلق