تصفح الوسم

13 يوم

رجيم ينقص …7 كيلو في 13 يوم

تخفيض الوزن 7 كيلو غرام عدد الأيام 13 أيام الفطورالغذاء العشاء اليوم الأول والثامن قهوة بدون سكر 2 بيضة مسلوقة قليل من السبانخ مسلوقة 1 حبة طماطم قطعة ستيك كبيرة سلطة بالزيت والليمون اليوم الثاني والتاسع قهوة مع قليل من السكر قطعة…