الرئيسية » الصحة و الرشاقة » جدول السعرات الحرارية للحلويات و المعجنات

جدول السعرات الحرارية للحلويات و المعجنات

هل تريدين ان تقومي بحمية ذات سعرات حرارية منخفظة؟ لا تقلقي عزيزتي حواء لن تعودي بحاجة الى اختصاصي ريجيم بعد اليوم سنساعدك على ذلك و سنقدم لك جدول السعرات الحرارية لكل 100غ من الحلويات و المعجنات .

– كعك بالمربى يتكون من  361 سعرة حرارية.
– كعك طبيعي يتكون من 400 سعرة حرارية.
– البسكويت يتكون من 404 سعرة حرارية.
– بسكويت الحبوب يتكون من 404 سعرة حرارية.
– بريوش مخبوز يتكون من 375 سعرة حرارية.
– شوسون بالتفاح يتكون من  345 سعرة حرارية.

chausson-aux-pommes-pur-beurre-30287-190796

– شوشات يتكون من 401 سعرة حرارية.
– كرواسون بالزبدة يتكون من 413 سعرة حرارية.
– كرواسون بالشوكولاته يتكون من 414 سعرة حرارية.
– كرواسون بالحليب يتكون من 358 سعرة حرارية.
– كرواسون بالزبيب يتكون من 342 كيلو كالوري.

707
– الخبز يتكون من 260 سعرة حرارية.
– البريوش يتكون من357 سعرة حرارية.
– الرغيف الفرنسي يتكون من 286 كيلو كالوري.

60BGPA-11
– الكانيلي تتكون من 302 سعرة حرارية.
– شارلوت الفاكهة يتكون من 203 سعرة حرارية.
– الايكلير يتكون من302 سعرة حرارية.
– كعكة الفراولة أو التوت تتكون من 262 سعرة حرارية

ob_37276d_1-fraisier-framboisier-sans-gluten
– كعكة الشوكولاته تتكون من 403 سعرة حرارية.
– كعكة المادلين تتكون من 447 سعرة حرارية.
– كعكة المرنغ تتكون من 401 سعرة حرارية.
– الميل فاي يتكون من 293  سعرة حرارية.

Mille-feuille_français_1
– كعكة الزنجبيل تتكون من 326 سعرة حرارية.
– فطيرة الليمون تتكون من 382 سعرة حرارية.
– تارت الفراولة تتكون من 236 سعرة حرارية.
– فطيرة التفاح تتكون من 281 سعرة حرارية.

المصدر

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.