الرئيسية » الصحة و الرشاقة » مشروبات طبيعية تساعدك في الحصول على خصر نحيف

مشروبات طبيعية تساعدك في الحصول على خصر نحيف

إذا كنت تحلمين بخصر نحيف فعليك تجربة هذه العصائر الطبيعية لأن الحمية بمفردها لن تساعدك على ذلك.

  • مشروب التفاح والماكا:

Smoothie-pomme-et-maca-500x334

المكونات:

حبتين من التفاح

ملعقة كبيرة من مسحوق الماكا (10 غرامات)

racine-maca-bio

¾ كوب من الماء أو المشروبات النباتية (150 مل)

الإعداد:

في الخلاط الكهربائي قومي بوضع جميع المكونات حتى تتحصلي على مشروب متجانس، حيث سيساعدك على تنظيم الأمعاء بلطف وفعالية كما أنه يحتوي على مكونات حيوية ومحفزة.

  • مشروب الأناناس وبذور الشيا:

Jus-ananas-concombre-et-aloe-vera-500x334

المكونات:

شريحة سميكة من الأناناس الطازج

ملعقة كبيرة من بذور الشيا (10 غرام)

¾ كوب من الماء (150 مل)

الإعداد:

في الخلاط الكهربائي ضعي جميع المكونات حتى تتحصلي على مشروبك السحري حيث سيساعدك على تسهيل الهضم، وتخسيس الخصر كما سيوفر لك الأحماض الدهنية وسينظم عملية العبور المعوي.

 

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.