الرئيسية » الصحة و الرشاقة » مشروب الليمون والزنجبيل لحرق دهون البطن

مشروب الليمون والزنجبيل لحرق دهون البطن

يعتبر تراكم الدهون في منطقة البطن من أبرز المشاكل التي تزعج الكثيرات وتحرمهن من الحصول على إطلالة جسم رشيق ومتناسق. سنقدم في هذا المقال طريقة تحضير مشروب الليمون والزنجبيل المنزلي لتتخلصي من الدهون.

مشروب الليمون والزنجبيل

المكونات

  • ملعقتين كبيرتين من الشاي الأخضر
  • ملعقتين كبيرتين من الزنجبيل
  • ملعقتين كبيرتين من النعناع
  •  ملعقتين كبيرتين من الكمون المسحوق
  • عصير ليمونة واحدة.

طريقة التحضير

  • ضعي لتر من الماء في وعاء على النار، أضيفي إليه عند الغليان جميع الأعشاب المذكورة. اتركيه لمدة 10 دقائق ثم ارفعيه عن النار واتركيه ليبرد مع تغطيته جيدا.
  • صفي المزيج وتناولي منه 3 أكواب قبل الوجبات الرئيسية بنصف ساعة.
  • استمري على هذه الطريقة لمدة لا تقل عن 20 يوم حتى تبدأ النتائج في الظهور.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.