الصحة و الرشاقة

إن كنت ترغبين في الحصول على إطلالة رشيقة تبهر من حولك مطلع العام الجديد، سنقدم لك في هذا المقال بعض المكونات البسيطة التي تساعدك على… اقرأ المزيد »مكونات طبيعية بسيطة للتخلص من دهون البطن

تسعى الكثيرات للتخلص من دهون البطن العنيدة التي تقلل من تناسق شكل الجسم وجاذبيته، لذلك سنقدم في مقالنا هذا طريقة استخدام قشر الرمان لتفتيت الدهون… اقرأ المزيد »وصفة قشر الرمان لتنحيف البطن

تحاول الكثير من السيدات الحصول على جسم رشيق، صحي وخالي من الدهون، لكنهن لا يستطعن المواظبة على تطبيق الرجيم ومقاومة الأكلات اللذيذة والدسمة. إن كنت… اقرأ المزيد »مغلي الليمون والبرتقال للتخلص من الوزن الزائد

إن كنت تبحثين سيدتي عن بعض الحلول الطبيعية التي تساعدك على التخلص من بعض الوزن الزائد، سنقدم لك في هذا المقال فوائد شاي البابونج للتخسيس.… اقرأ المزيد »هل جربتي شاي البابونج من قبل للتخسيس؟

تسعى الكثير من السيدات إلى التخلص من بعض الوزن الزائد من خلال اتباع حمية غذائية صحية، ومع ذلك نلاحظ تكدس الدهون في منطقة البطن وعدم… اقرأ المزيد »جربي سموثي الكاكاو واحصلي على بطن مسطح ومشدود

تعتبر بذور الشمر من المكونات الطبيعية التي نستخدمها ضمن أكلاتنا العربية المختلفة، لكن هل تعرفين أنها يمكن أن تكون سلاحك للتخلص من الدهون العنيدة والمتراكمة… اقرأ المزيد »اكتشفي طريقة استخدام بذور الشمر للتخسيس

إن كنت سيدتي تفضلين الحصول على صدر بحجم أصغر ومشدود، فأنت بحاجة ليس للعمليات التجميلية بل لبعض الوصفات التي تمنحك ما تريدين وبأبسط التكاليف. سنقدم… اقرأ المزيد »وصفات طبيعية لتصغير الثدي منزليا

تعاني الكثير من السيدات من مشكلة الدهون المتراكمة وخاصة في منطقة البطن والأرداف، لذلك يحاولن بشتى الطرق التخلص منها قصد الحصول على جسم رشيق ومتناسق.… اقرأ المزيد »اصنعي بنفسك كريم الزنجبيل وتخلصي من دهون البطن والأرداف

يعد الشاي من أبرز أنواع المشروبات الشعبية التي تمتاز بانتشار واسع وبأصناف متنوعة، حيث يضفي لمسات من الدفء والمرح على الجلسات. لكن، هل تعلمين سيدتي… اقرأ المزيد »إليك أنواع شاي طبيعية للتخلص من الوزن الزائد

تعد الحلبة من البذور قليلة السعرات الحرارية، لكنها غنية بالألياف القابلة للذوبان والبروتين مما يعطي لمن يتناولها إحساسا بالشبع لمدة طويلة، ناهيك عن نسبة منخفضة… اقرأ المزيد »جربي خلطات الحلبة للتخلص من الوزن الزائد

تتميز السيدات الآسيويات بطرقهن المختلفة في العناية بجمالهن، سواء كان ذلك على مستوى الاهتمام بالبشرة أو بالرشاقة. إن كنت سيدتي تحاولين التخلص من بعض الكيلوغرامات… اقرأ المزيد »هل تعرفين فوائد شاي الأولونغ الصيني للتخسيس؟

يعد سائل الاستحمام من المستحضرات التي تستخدمها السيدات بانتظام للحصول على رائحة جسم منعشة وبشرة ناعمة، وعوضا عن اقتناء المستحضرات المصنوع من المواد الكيميائية التي… اقرأ المزيد »إليك طريقة تحضير سائل استحمام الروزماري في المنزل

حبة البركة أو الحبة السوداء معروفة بفوائدها الصحية العظيمة لذلك يمكن استخدامها بشكل فعال للتخلص من بعض الوزن الزائد وحرق الدهون. إن كنت سيدتي تفكرين… اقرأ المزيد »إليك طريقة استعمال حبة البركة للتخسيس

حلم الوزن المثالي ربما يكون الأكثر بحثًا حول العالم؛ فالكل يتمنى طريقة لإنقاص الوزن وحرق الدهون دون ريجيم قاسٍ أو قضاء ساعات في صالات الرياضة.… اقرأ المزيد »هذا المشروب ينقص وزنك 4 كيلوات خلال أسبوع