الرئيسية » أرشيف الوسم : اغذية صحية

أرشيف الوسم : اغذية صحية

تعرفي على الاغذية التي تساعدك على التمتع ببطن مسطح

تهتم حواء كثيرا بشكل بطنها لانها تلعب دورا أساسيا في المظهر الجسدي الا ان المعدة تعتبر هي المكان الاول لتخزين الدهون لذلك يصبح من الصعب التخلص من الانسجة الدهنية الزائدة على احتياجات الجسم. اكتشفي معنا اليوم الاطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية منخفضة و تساعدك على حرق الدهون. * الكمثرى (يحتوي على 50 سعرة حرارية): يعمل الكمثري على العناية بصحتك …

أكمل القراءة »

الاغذية التي تساعد على التنحيف

تضحي الكثير من النساء بصحتها من اجل التمتع بجسم رشيق . ولكن هل هناك حقا أطعمة صحية تساعد على فقدان الوزن  ؟ سنقدم لك سيدتي حواء اليوم هذه الاطعمة التي ستساعدك على التخسيس مع المحافظة على صحتك . 1 – الفواكه: تعتبر الثمار من أفضل الأطعمة التي تساعد على انقاص الوزن .جيث يمكنك ان تاكلي الفواكه الطازجة او الفواكه المجففة …

أكمل القراءة »